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○ヒーリングアート作家○物流○エッセイスト○リキュール・アドバイザー○絶滅危惧種(植物)研究家)

一事が万事

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ー一事が万事ー

体調管理は
毎日整えておかないと
病気になりやすく
何もできなくなる

栄養も睡眠も
不足や過多ではなく
一日のケアは
お酒でもSNSにもないので
まず自分の心身を整えて
油断しないのが
毎日を充実にする

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