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クリエーター 勝負澤 望

岩手県滝沢市 Unique Art コーポレーション 主宰 自然ウォッチングやヒーリングアートを描き、エッセイストとして活動

 薬膳バナナ

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-薬膳バナナ-

バナナは
カリウムやビタミンB群・C・Eが豊富で
わずか2本でご飯一杯の
エネルギーに当たる
高血圧や不整脈を予防し
オリゴ糖を含むので
腸にも良いとされ
二日酔い、慢性タイプのカラ咳
など効果があるが
「体の熱を冷ます働き」
があるので
食べ過ぎはよろしくなく
代謝に悪い

植物としては
バショウ科の多年草で
漢字で「甘蕉(カンショウ)」と言うと